La terapia online puede ser una buena opción si necesitas flexibilidad o si prefieres recibir acompañamiento desde tu propio espacio.
Es especialmente útil cuando hay dificultades para desplazarse, viajes frecuentes por trabajo o cuando vives en el extranjero y deseas expresarte en tu propio idioma.
El formato es similar al de una sesión presencial, pero a través de videollamada.
Solo necesitas conexión a internet y un lugar tranquilo donde puedas sentirte cómodo y con privacidad.
Lo importante es que puedas contar con un espacio propio, estés donde estés.
Chiara Salvati Psicóloga sanitaria y psicoterapeuta integrativa
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